Главная
страница


  • Энциклопедии
  • Б М Э
  • Литература для специалистов
  • Статьи
  • Анализы
  • Рефераты
  • Фотогалерея
  • Беременность
  • Все о сексе
  • Тесты онлайн
  • Книги
  • English articles
  • Медицинское оборудование


    Rambler's Top100
    bigmir)net TOP 100
  • Массаж

    В ароматерапевтическом массаже для усиления действия эфирных масел применяются круговые движения и контактный массаж. Подобный мягкий массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение соответствующей области. Он устраняет негативные ощущения, выводит шлаки и уменьшает боли в мышцах. Смесь масел, указанную в рецепте, следует перелить в бутыль из коричневого стекла и хорошо взболтать. Пожалуйста, пометьте на бутылке дату приготовления смеси и ингредиенты.

    ОБЩИЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ

    Легко вмассируйте массажное масло во все тело до тех пор, пока у Вас сохраняются приятные ощущения.

    МАССАЖ ЖИВОТА

    Возьмите 1 чайную ложку массажного масла и распределите ее по животу. Затем 5 минут массируйте его одной рукой мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.

    МАССАЖ СПИНЫ

    Распределите руками по спине около 1 десертной ложки массажного масла, массируйте с обеих сторон позвоночника мелкими круговыми движениями больших пальцев. Медленно продвигайтесь вверх от поясницы к затылку. Дойдя до верха, ладонями массируйте спину сверху вниз широкими круговыми движениями. Несколько раз повторите цикл, в течение 10-15 минут.

    МАССАЖ НОГ

    Налейте на обе руки 1 десертную ложку массажного масла и распределите его по обеим ногам. Затем последовательно массируйте и растирайте каждую ногу снизу вверх мягкими движениями. Осторожно: при варикозном расширении вен не надавливать на поврежденную область!

    МАССАЖ СТОП

    Налейте на обе руки 1 чайную ложку массажного масла и распределите его по стопам и лодыжкам; с силой массируйте и растирайте в течение 5-7 мин.

    МАСЛО ДЛЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО МАССАЖА Смешать 100 мл растительного масла, и

    • 4 капли сандала,
    • 2 капли герани,
    • 4 капли апельсина,
    • 4 капли мелиссы,
    • 6 капель лаванды,
    • 2 капли корицы.

    МАССАЖНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА

    • Расслабляет сведенные мышцы лица и смягчает кожу.
    • Смешать 50 мл масла жожоба и
    • 8 капель апельсина,
    • 2 капли иланг-иланга.

    МАССАЖНОЕ МАСЛО ПРИ РАСТЯЖЕНИИ МЫШЦ Смешать 100 мл растительного масла, и

    • 10 капель розмарина,
    • 7 капель лаванды,
    • 5 капель можжевельника.

    Масла для тела

    МАСЛО ДЛЯ НОСА

    Смочите ватный тампон смесью эфирного и растительного масла, осторожно вотрите с его помощью смесь в ноздри и затем пальцем распределите масло снаружи по крыльям носа. Этот процесс повторяйте 3 раза в день вплоть до исчезновения насморка. При насморке приготовьте следующую смесь:

    • 10 мл растительного масла смешайте с
    • 5 каплями эвкалипта,
    • 5 каплями мяты,
    • 5 каплями чайного дерева.

    МАСЛО ДЛЯ РАСТИРАНИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ При необходимости распределите столовую ложку масла по груди и спине и вотрите его; затем тепло укройтесь. Растирать трижды в день до исчезновения жалоб. Масло для растирания груди при простуде:

    • 100 мл растительного масла смешайте с
    • 20 каплями эвкалипта,
    • 20 каплями мяты,
    • 10 каплями чайного дерева,
    • 2 каплями гвоздики.

    содержание








    Создатели сайта не присваивают себе авторские права.
    Данный сайт является всего лишь медицинской библиотекой.
    Вся информация взята из открытых источников, либо прислана авторами.
    Если нарушены чьи-либо авторские права, просьба написать администрации сайта.

    ©Copyright. 2002-2017 ®All rights reserved.